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欧州のトップコーチが授ける「10の秘訣」~ピート・コーウェン

2017/08/30 17:00:00

(Sebastian Nevols/米ゴルフダイジェスト誌) 【拡大写真】

1.パーフェクトなグリップ!?

教科書ばりの完璧なグリップは、最高のスイングに欠かせないものだろうか?必ずしもそうではない。私は完璧なグリップで的を捉えられないゴルファーたちを見てきた。不完全な自分のスイングに、グリップをマッチさせることが大切なのだ。グリップの目的はクラブを固定させることであり、操作することではないのだから。

2.完璧なアライメントとは?

一般ゴルファーが完璧にスクエアなアライメントを取ることに、私はあまり気乗りがしない。というのも、そうなると狙い通りに打つために、完璧なショットが求められるからだ。ほとんどのアマチュアはダウンブローで打ちつけるのが好きなので、アイアンでは両足を少し左にセットするよう、アドバイスしている。ドライバーの場合は、クラブフェースがターゲットに向いた状態で、両足を少し右にセットする。こうすることでインサイドからスイングしやすくなり、“アッパー”でボールを打つことができる。

3.車に置き換えて考えてみる

私はゴルフスイングを車になぞらえるのが好きだ。胴体がエンジンであり、両腕、両手、そしてクラブはハンドルだ。頭脳が運転手であり、燃料を供給する。我々がひどいショットを打ち始めるとき、大抵の場合、問題は車のトランスミッションにあたる両肩にある。良くない肩の動きは不安定性の大きな原因となる。両肩を通して正しい伝達ができていない限り、脳から腕や手への指令を従わせることはできない。

4.最もありがちなスライスの原因

肩を回しすぎるのは、スライスの最も一般的な原因だ。自分の限界を超えて肩をターンさせてしまうと、筋肉で腕を振ることが出来なくなってしまう。こうなると体のすべてが同調しなくなり、腕は粗末な軌道で振り下ろされ、過度のアウトサイドインの軌道を描いてしまいがちだ。では正しい肩のターンとは、どのようなものだろうか?右肩は低く保ち、右上腕は常に下を指していなければならない。抵抗を感じるまでターンしたら、単純に逆側へと解き放てばいいのだ。

5.バランスこそがスイングの鍵

両足を揃えてボールを打つことは、ゴルフにおける最高のドリルだ。これによりバランスが大幅に向上する。バランスはパワー、安定性、そして実質的にはその他すべての鍵である。スイングする際は、体の3つのパーツを結ぶ垂直の線を維持することをイメージして欲しい。(1)首の付け根にある節くれ立った背骨。(2)へその後ろの少し下の部分。(3)両足の中心点。

6.もっと飛ばしたい?では…

もしどこかのパブで、誰かに「ドライバーであと10ヤード飛ばす方法」を訊かれたなら、「ボールの10ヤード後方から走り込んで打つ」というのが最初の提案となるだろう。それは冗談だが、次の2つのことを意識するのは、どのゴルファーにとっても重要なことだと思う。(1) バックスイングでは手を高く上げ、アークを広げる。(2) 加速エリアを稼ぐためにスイングを長くする。

7.筋肉に記憶力があるわけない

筋肉メモリーなどというものは存在しない。筋肉には記憶力などないのである。とはいえ、すべては筋肉を正しく作り上げ、正しい動きを繰り返すことから始まる。こうすることで、動きの記憶はより迅速に筋肉へと伝えられるのだ。

8.アプローチショットのコツ

厳しいライでのアプローチショットに苦労してはいないだろうか?ボールを前方へ押し込む動きは止めた方がよい。手を使ってクラブヘッドをボールへと押し込んではならないし、インパクトでハンドファーストになるようにシャフトを前方に傾けてもいけない。単純に両肩を若干後ろの方へターンさせ、クラブフェースがボールへと落下するようにし、フォロースルーは小さく取るようにする。インパクトを通して、クラブフェースをボールに向け下方へと回すようにしよう。無理強いをするのではなく、自然にボールを“回収”するような気持ちで打つと良いだろう。

9. ハリントンを見習ってみる

パドレイグ・ハリントンがメジャーで優勝していた当時(彼にはまだメジャーで優勝する可能性はあるわけだが)、私は彼が悪いショットに対して怒るのを見たことがなかった。今でも彼は怒るのではなく、なぜそうなったのか?について興味を示す。悪いショットを打った直後には、彼の注意は次のショットへと向いているのだ。歩きながら、トラブルに陥ったスイングについて、当惑する彼の姿を見ることはあるかもしれない。しかしそれは彼なりの、好奇心からくる建設的なやり方であり、怒りではないのだ。怒りは悪いショットに対する最も不必要な反応であり、簡単に起きやすい感情でもある。

10. 子どもや初心者に敢えて“禁じ手”を

子どもや初心者の大人をゴルフに惹き付ける方法を1つ教えよう。正面が平らなパターグリップを9番アイアンに装着して、低くティアップする。常にグリップの平らな部分が自分の方を向く様に言い聞かせて、打たせてみるといい。いかに絶大な効果があるか、教えられる側の彼らも、教える側の人間も驚くことだろう。これにより素晴らしい動きが作り出され、ソリッドなコンタクトが保証されるのだ。数年前、ゴルフで苦労していた生徒にこの方法を伝授したところ、彼女はすべてのクラブにパターグリップを装着した。「そのグリップをパター以外のクラブに使用するのは、ルール違反だ」と馬鹿にする人間もいたが、私は「こうするか、彼女がゴルフをやめてしまうかのどちらかなんだ。どちらが良いと思う?」と答えたのさ。

【ピート・コーウェン】

イングランドのロザラムに本拠地を置くゴルフコーチ。これまでセルヒオ・ガルシアヘンリック・ステンソンリー・ウェストウッドダレン・クラーク、そしてルイ・ウーストハイゼンといった、トッププロたちを指導してきた実績を持っている。

聞き手:ガイ・ヨコム
(米国ゴルフダイジェスト誌 2017年7月号掲載)

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