秦運動具工業 バランスディスク2個セット

早速空気を入れて乗ってみたがこれが結構乗っているだけでも大変でした。シーズンインまでには練習あるのみ。0900720

意外と難しく、でも体幹が鍛えられてる感じがすごくします。寒い冬に室内で練習し、春には効果がでることを期待して頑張ろうと思います。

基本的には、空気を入れた座布団くらいの話なので、値段からするとちょっと高い印象があります。インストラクターなど有効性を謳っており、、確かに使うことで効果がありそうな気もしますが、、、、劇的に何かが変わるかと言われると、、、そう声を大にして宣伝するほどでは無いのかなあ～～と今の時点では思いながらも、、、毎日乗っかっています。

かなり難しい。
いかにスウェーしていたか分かります。
またフィニッシュも上手くとれません。
いかに手打ちだったか分かりました。
筋トレにもなります。

体重移動を感じることができます。
でもそれはこれに乗っているときだけで
降りた後は、どれだけ体に覚えさせたかで決まるんじゃないかと思いますね。
実際にこれに乗ってゴルフボールを打つなら、いつもの球の高さとの差異が気になるかも。それを考慮すると、実際にボールを打つ前に素振りで活用するのが現実的かもしれません。

早速試してみましたが、これが結構難しく10分くらい試してみた所、翌日腰の周りが筋肉痛！これいい。

体躯の鍛錬にはなりそうです。

乗ってスイングするのはもちろん効果ありですが、座布団として使用するだけで腰痛防止効果ありそうです。

下半身が安定しないので購入しました。
これを使用して毎日こつこつ練習します。
よーし がんばるぞ

対応できます。Swingをこのうえでやると本当に体の軸が実感できます。
ひざからしたをいかに動かしていはいけないかなど。Joggingなどにも有効です。