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ボディケアレッスン記事一覧

2021/12/02振るBODYメソッド

トップする原因の一つに、スイング時に身体の軸が動いてしまうスウェーがあります。体重移動を意識しすぎるとスウェーが出やすいと言われます。工藤健正トレーナーによると..

2021/11/18振るBODYメソッド

スイングの基本は正しいアドレスを作るところから始まります。しかし背中の柔軟性が失われていると、上半身の前傾姿勢をキープできず正しいアドレスを作れません。今回、プ..

2021/10/28振るBODYメソッド

ミスのスポーツであるゴルフは技術とともに身体の使い方が重要です。思い描くスイングするためには身体の柔軟性やバランスが必要になります。プロツアー帯同歴が豊富な工藤..

2021/09/30振るBODYメソッド

イメージ通りのスイングをしているつもりでもミスが出てしまう人は多いのでは？これは技術だけの問題ではなく、身体の硬さやバランスが原因になっているかもしれません。..

2021/09/16振るBODYメソッド

ゴルフをしていて腰に違和感を覚えたことがある人はいると思います。ゴルフには腰に負担がかかる動きが多いですし、痛みが続く場合は安静にすることが重要です。痛みや違..

2021/09/02振るBODYメソッド

ラウンド中はティイングエリアで待ち時間があります。進行がスムーズな場合は発生しませんが、混雑する祝日のゴルフ場では多くの場合で前方の組のプレーを見守ることになり..

2021/08/26振るBODYメソッド

早朝にスタートするゴルフではラウンド前にしっかり練習する時間は少ないですよね。余裕を持ってゴルフ場に到着しないと練習を一切できずにラウンドがスタートすることにな..

2021/08/12振るBODYメソッド

上半身と下半身をつなぐ股関節。健康的な日常生活を送るうえで股関節の柔軟性は非常に大切ですが、ゴルフのスイングにおいても重要です。かりに股関節が硬くても、過去に..

2021/07/29振るBODYメソッド

痛みの度合いは人それぞれでも腰に違和感を覚えたことがある人は多いと思います。腰痛の多くは原因不明。寒さから筋肉が硬直するため腰痛を発症しやすいのは冬場とされてい..

2021/07/15振るBODYメソッド

長時間のデスクワーク、猫背、寝違えなど首痛の原因はたくさんあります。肩や首回りの血行不良は、慢性的な肩こりや首痛を引き起こします。ゴルフにおいてもデメリットの塊..

女子プロレスキュー	シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説
振るBODYメソッド	ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説
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