2023/03/16振るBODYメソッド
アドレスの見た目3割増し! たった15秒の“お辞儀ストレッチ”
せめてアドレスだけでもカッコよく見せたい!そんなアナタには、お尻とモモ裏のストレッチがおすすめです。下半身の後ろ側の柔軟性を高めると、前傾姿勢を保ちやすく、いわ..
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