NGなグリップがなんと8割!アマチュアのグリップ調査白書
宮田成華'sレスキューグリップの基本 どこでどう握る? 宮田成華
昨年プロテスト合格! なりたてホヤホヤの宮田成華登場
今回から登場するのは、昨年プロテストに合格したばかりの宮田成華。165cmの長身でスイングの完成度も高い注目の美人プロだ。得意とするドライバーの飛距離アップ術から、自身も日々行っているというパッティングの練習法まで、上達のヒントとなる内容をレッスンしてもらう。
「結果につながるセットアップ」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーGさんの悩み】
「ティショット前のルーティンで、何を意識して構えるべきかが分かりません。セットアップのポイントを教えてください」
【宮田成華のレスキュー回答】
ドライバーショットでは、飛距離と安定感が求められます。飛ばすことができても、曲がってしまっては意味がありません。安定感を保ちつつ、インパクトでヘッドが走るようなグリップとアドレスが必要です。
1. ユルユル でも ギュッ でもない力感で握る
インパクトでヘッドを走らせるためには、グリップを握る力感がポイントになります。グリップは10段階で6から7くらいの力量で、いつも握るようにしています。ユルユルでもなく、ギュッと強くもない、ちょうど良い力感が重要です。
2. パームグリップがおすすめ
握り方は左手の手のひらの中央寄りで、グリップを包み込むような「パームグリップ」で握っています。親指以外の4本指の近くで握る「フィンガーグリップ」は一発の飛びには有効ですが、安定したショットを目指すならパームのほうがおすすめです。
3. 始動まで体を止めない
アドレスをとってからはワッグルや足踏みをして、体の動きを止めないことも重要です。一度動きを止めると体が固まり、スイングの始動がスムーズにいきません。クラブを自然に上げるために、ルーティンでの流れを止めないことが肝心です。
【今回のまとめ】6~7割の力でパームグリップ
・ユルユルでもギュッ でもない力感で握る。
・パームグリップがおすすめ。
・始動まで体を止めない。
取材協力/八王子カントリークラブ
宮田成華'sレスキュー 記事一覧
- 2020-03-251mパットを外してしまう本当の理由 宮田成華
- 2020-03-18パッティングで右手が強すぎる人の対処法 宮田成華
- 2020-03-11実戦で役立つ2種類のロブショット 宮田成華
- 2020-03-04左足上がりと下がりはどこが一番違う? 宮田成華
- 2020-02-26目線で変わる アイアンでの高さの打ち分け方 宮田成華
- 2020-02-19右を消すor左を消す、ティショットの打ち分け方 宮田成華
- 2020-02-12アドレスの基本 骨盤を立てるって何!? 宮田成華
- 2020-02-05グリップの基本 どこでどう握る? 宮田成華
宮田成華(みやた・なるは) プロフィール
1997年生まれ、東京都出身。ドライバーの平均飛距離は約240ydで、攻めのゴルフを貫くショットメーカー。2017年より国内女子ツアーに参戦し、昨季は4度目の挑戦となったプロテストに合格。2020年シーズンの目標はステップアップツアー優勝。
レッスンカテゴリー
- 基本動作アドレス グリップ スイング ドライバー バンカー 練習ドリル
- 弾道別スライス フック トップ ダフリ 高い 低い テンプラ
- スイング改善アドレス グリップ 振り遅れ インパクト フォロー
- 状況 クラブ別ドライバー アプローチ バンカー ラフ 傾斜 アイアン
- 中上級 応用ドロー フェード 距離感 マネジメント スピンコントロール
- ボディケアスキンケア ストレッチ 花粉症 筋トレ アレルギー
- ルール マナーゴルフ規則 マナー
あなたにおすすめ
- GDOゴルフスクールガイド
- スコアアップを手助けするゴルフレッスン・ゴルフスクールの情報を多数掲載
レッスン
科学の力でお悩み解決 | 最新機器を駆使したレッスンの一部始終を生レポート |
---|---|
ティモンディ | 芸人ティモンディが一人前のゴルファーを目指す動画バラエティ |
女子プロレスキュー | シチュエーション別に女子プロゴルファーがわかりやすく解説 |
サイエンスフィット | 悩めるアマチュアを最新スイング解析でレスキュー |
振るBODYメソッド | ゴルフスイングに適したストレッチ法をスポーツトレーナーが解説 |
U-25世代LESSON | ツアーで活躍する若手プロゴルファーの旬なレッスン |
一歩上の実戦テク | いざというときに使える技術的なショットをプロが解説 |
lesson-topics | 新着レッスントピックス |