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今回のテーマは“ドライバーでミスする原因は「力み」” 竹村真琴

女子プロ・ゴルフレスキュー

“ドライバーでミスする原因は「力み」” 竹村真琴

ショット前に上半身をリラックス

グッドショットを出すためには、まず上半身をリラックスさせることが重要なのです。上体の力を抜いて重心を下げるために、アドレスの前にその場で何度か軽くジャンプするといいでしょう。また、構えに入ったらヘッドを揺らし、腕をムチのように使いながらワッグルします。この時、同時に両足を交互にパタパタさせておくとさらにリラックスできるはずです。アドレスで体が固まってしまうとどんどん上半身に力が入ってきます。腕、足を動かして構え、リズムよく始動すると上体をリラックスさせたままスムーズにスイングできるはずです。みなさんも試してみてください!

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