レッスン・練習
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今回のテーマは今年こそスライス撃退! 木戸愛

女子プロ・ゴルフレスキュー

木戸愛'sレスキュー
今年こそスライス撃退! 木戸愛

始動30cmは真っすぐ後ろに!

始動30cmはヘッドを真っすぐ引くことも大切にしています。スイングプレーンに乗せやすくすることはもとより、体の高さを変えずにバックスイングを上げられます。仮に始動からヘッドがアウトに上がれば左サイドが、反対にインに上がれば右サイドが下がりやすく、どちらも振り遅れの原因になってしまいます。

“手首”はロックしたまま!

この30cmをうまく動かすには、手首を使わず体を回すことが大切! いくら真っすぐ上げても手先でクラブを操作していては振り遅れは改善されません。手首はロックし、体を回転させることでヘッドが動き出す感覚をつかんでください。

体の“右サイド”、かぶっていたらNG

最後に練習方法として試してほしいのが、右ヒジを絞った状態でアドレスすること。スライスする原因のひとつに、右腕・右肩(体の右サイド)がかぶったアウトサイド・インの状態で、クラブが下りてきてしまう点があげられます。また右サイドがかぶったアドレスの状態だと、目標に対して正しい方向で構えることも難しく、方向性も悪くなります。

“右ヒジ”を体にくっ付けてグリップ

アドレスしたら一度右手を外し、右ヒジを体につけるように絞り込んで再びグリップしてください。スイング中も右腕が体から離れないように意識して振れば、クラブがインサイドから下りやすくなります。

取材協力/千葉バーディクラブ

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