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今回のテーマはバンカー&グリーンで使えるゴルフ上手の知恵

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バンカー&グリーンで使えるゴルフ上手の知恵

固く締まったバンカーからの脱出方法

文:ジム・マクリーン(ゴルフダイジェストのティーチングプロ)

大雨の後にコースでプレーをすると、深いラフ、泥のついたボール、遅いグリーンなど、さまざまな試練に直面する。なかでも多くのゴルファーを悩ませるのが、砂が固く締まったバンカーではないだろうか。大抵は通常と同じようにバンカーショットをして、ボールはグリーンを越えて飛んで行くか、あるいはバンカーのあごに突き刺さってしまう。バンカーの砂の表面が砂糖のような粒状ではなく、セメント状に近い場合は、これから説明する方法を試してみてほしい。

サンドウェッジやロブウェッジを使う際、フェースを開いてはいけない。この時クラブは、カート道路の上でボールを打つような感じで砂と接触する。つまりクラブヘッドは潜らずに弾かれるのだ。フェースをスクエアに保つことで、トップしてボールが飛び過ぎるのを防ぐ。ダウンスイングは急角度で下ろす必要があるので、前足にほぼ全体重を乗せるようにスタンスを調整する。ターゲット方向に傾いているような感覚が必要なのだ。

スイングする際は前足体重を維持しつつ、急角度でテークバックする。そうすることでダウンスイングでボールの後ろ2.5cm以内の砂にクラブを入れることができる。ターゲットに向かって、クラブをすくい上げずに打つのだが、砂の厚さがないからフォロースルーは短くなる。この時、スイングはゆっくりやさしく。急角度で短く、やさしくスイングするように心掛けよう。

パッティングで集中力を高める方法

自分がどこか別の場所にいるのを想像するというのは、パッティングの際に集中力を向上させるのに良い方法だ。私のお気に入りは、自分が電話ボックスにいる状況を想像すること。言い換えれば、他から完全に隔絶されていて、自分とボール以外が気にならない場所ということだ。

電話ボックスなんて覚えていないというならば、狭くて暗いクローゼットの中にいる状況を想像してみてほしい。これはバスケットボールをしていた高校時代に学んだ考え方だ。NBAのプレショットルーティンを学んだ私は、州のフリースローコンテストで優勝した。その際に役立ったのが、自分の意識を試合会場ではなく、いつも練習しているジムに移動させるというテクニックだった。

そこは静かな場所だ。ファンの叫び声も聞こえないし、選手たちの押し合いへし合いもない。シュートを打つ前は床を見つめ、自分のホームコートを想像する。シュートを投げる前に、一瞬だけゴールのリングを見るのだ。

これには素晴らしい効果があった。もしゴルフのグリーン上で苦しんでいるという人は、パットの前に自分を精神的に隔絶させてみるといいだろう。

(米国ゴルフダイジェスト誌 2017年12月・2018年1月合併号掲載)

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