飛ばせるシャフトのしならせ方 ドラコン女王流“動”のタイミング 大和田紗羅

「クラブの使い方で飛距離ロスしている人」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーFさんの悩み】
「クラブの性能を目いっぱい活かして飛ばそうとしているのですが、なかなか飛距離につながりません…。クラブを効率よく使うコツは何ですか？」

【大和田紗羅のレスキュー回答】
腕や胸などの上体とシャフトの動き（しなり）を連動させることは、飛距離アップにとても有効な手段です。基本的なことですが、シャフトがしなり戻ってヘッドが一番加速する時点でインパクトが迎えられるよう、スイングでは心がけています。

1. 左サイドに意識を持っていく

「思いきり振っていても飛ばない…」と悩む人は、バックスイングやダウンスイング（体の右サイド）で懸命に振ってしまっています。インパクト前に最大スピードを迎えてしまうことこそ、飛距離ロスの原因。インパクト以降（体の左サイド）で加速させる感覚が最も重要なことに気付きましょう。

2. 両腕もしなっている状態が◎

構えている時点ですでに力んでいる人も要注意。本来はインパクトに向かって徐々に力を入れるべきところを、始動から力んでいては途中で失速するのは当然。両肩、両腕をガチガチに固めず、シャフトと同様にしならせるぐらい力感のないリラックスした状態が理想です。

3. 上体は常に動き続けている

切り返し時にしなり戻りを待つ“間”を作るのが理想ですが、その際に上体は常に動いている意識が重要です。トップで動きを止めて一旦静止してしまうと逆にタイミングは合わせにくい。自身の動きを終始止めず、ダウンスイングで腰から下のリードでシャフトがしなり戻って、インパクト前後でヘッドが体の回転を一瞬で追い抜く感覚です。

【今回のまとめ】しなり戻りを効率的に活かす

・左サイドに意識を持っていく。
・両腕もしなっている状態が◎。
・上体は常に動き続けている。

取材協力／長太郎カントリークラブ【PGM】