スライスを撲滅して飛距離アップ！ by 宮本勝昌

球はつかまえないと飛ばせない

アマチュアゴルファーには、スライスに悩んでいる方が多いですよね。スライスするのは、インパクトでターゲットに対してフェースが右を向いているのが原因です。けれど、スイングでインパクトを意識すればするほど、フェースは開いてしまいがち。これがゴルフの難しいところです。

フェースが開く原因 その1 上半身の突っ込み

腕力に頼ってボールを打ちにいくと、上体がターゲット方向に突っ込みます。この状態ではインパクトからフォローにかけて、フェースを返す空間がなくなってしまいます。

フェースが開く原因 その2 ローテーションの欠如

球を曲げたくないという意識から、フェースを返さないようにスイングするとスライスしがちです。ウェッジなどのライン出しショットならいいのですが、ドライバーなどのロフトの少ないクラブになるほど、球がつかまらなくなる恐れがあります。

フェースが開く原因 その3 間違ったハンドファースト

ハンドファーストのインパクトを意識することは、決して悪いことではありません。しかし、手をターゲット方向に突き出すだけだとフェースは開いてしまいます。

球をつかまえる練習ドリル

フェースが開いた状態でボールをヒットすると、パワーロスが生じて飛ばせません。基本的にはどんなショットでも、フェースをターンさせて球をつかまえて打たなければいけません。そのために必要なのが、腕をローテーションさせてフェースを返す動きです。ドライバーだと意識しにくいので、最初は7番アイアンでスタンスを狭くして、小さいスイングで正しい腕の動きを身に付けましょう。

トップとフォローを左右対称にする

時計の3時から9時までのスイングでボールを打ってみましょう。7番アイアンでドローを打って100ヤードを飛ばせるように練習してください。意識するのはインパクトではなく、フォローの両腕のかたちです。両腕がトップの状態と左右対称になっていれば、正しく腕をローテーションできている証拠。この腕の動きが身に付けば、ドライバーでも球をつかまえて飛ばせるようになります。とても地道な練習ですが、スライスが出なくなれば、必ず今よりも飛ばせるようになりますよ！