体の詰まりを解消して飛距離UP

インパクトで窮屈

ダフリを怖がって、インパクトで窮屈そうにしている方はいませんか？体が突っ込みすぎてパワーロスしている典型的な「もったいない」スイングです。これを解消するポイントをお教えしましょう。

顔を下げすぎないように

まず、普段どおりにアドレスを取ってください。このとき顔を下げすぎないように気を付けて下さい。あごを引く程度で、下を向くのではありません。

テークバックからが問題

そしてテークバック。ここからが問題なのですが・・・

左サイドが詰まる最大の原因

・・・体重移動をしないままダウンスイングすると、スイングの最下点はボールの位置よりもはるかに手前になってしまいます。これが体の左サイドが詰まる最大の原因です。

積極的に体重移動

ダウンスイングが始まったら、体の左サイドに積極的に体重移動をします。体重移動はタイミングです。早すぎても遅すぎてもいけません。ベストタイミングを自分で見つけてください。そしてクラブヘッドはトップの位置から鋭角に打ち込みます（アイアンの場合）。

左耳でインパクト音を聞く

そして最大のポイントはココ！左耳でインパクト音を聞く感じで、顔を目標方向とは逆にそむける形にします。こうすれば左サイドの詰まりが解消されると同時に、クラブヘッドが動く方向と逆に動く反作用の効果がアップするのでヘッドスピードも上がるのです。

ビハインド・ザ・ボールが理想

フォロースルーまではビハインド・ザ・ボールの形が保たれているのが理想的ですが、体が固い方や首に違和感を感じる方は無理しないでも大丈夫です。