ワイドスタンスで体重移動アプローチ

2009/09/30 00:00

アプローチのセオリーは「下半身を固定して腕を使う」イメージが強いですが、アプローチこそ体重移動が必要です。むしろ、そうする事で距離感も磨くことができる、という方法を伝授します。

悪い例

これはセオリーと思われる「下半身を止めて、手の動きが強い」アプローチの形です。間違いではないですが、複雑な動きになるので練習量が必要になります。ここではこの方法はひとまず置いておきましょう。

いつもよりも広くスタンスを取ってください。

スタンス幅は、肩幅よりも左右一足分ずつ広くスタンスを取ります。

体の正面でグリップし、肘にはゆとりを持たせて構えます。

そしてテークバックをします。この時、下半身のみで右に体重移動するのがポイントです。

そしてダウンスイング～インパクト～フォロースルーです。ここでも下半身を左側に体重移動しながら行います。

このドリルを繰り返しながら、本来の自分のスタンス幅まで狭めていってください。下半身だけで体重移動し、上半身の動きは最小限にとどめる。･･･ということは、左右対称の振り子スイングになるので、一定の距離感を身につけることができます。

撮影協力：FAVOR GATE

1972（昭和47）年大阪府豊中市生まれ。中学生でゴルフを始め、高校3年生時に日本ジュニア出場など活躍。92年に渡米し大学に通いながらゴルフの腕を磨く。現在はプロゴルフコーチとしてツアープロからアマチュアまで指導。