ミート率を上げる

ミート率を上げる

ミート率を上げることで効果的に飛距離をアップする方法です。実はヘッドスピードを上げるよりも、ミート率を上げたほうが初速がアップして･･･つまり飛距離が伸びやすいのです。結構これは盲点で、とにかく速く振って飛距離を稼ごうとしている方が9割以上！皆さん、ミート率を上げたほうが飛距離は伸びますよ！

グリップは短く握る

まずはグリップを短く握ってイメージトレーニングです。1インチ（約2.5cm）くらい余すくらいで良いです。そして剣道のように直立してクラブを正面に構えてください。

イメージを作るテークバック

その姿勢のまま、腕から上の上半身は固定したままテークバックします。

イメージを作るフォロースルー

そして、直立姿勢のままフォロースルーの方向に反転します。クラブは体の正面をキープしたままの状態です。

アドレス

アドレスですが、短く握る以外は、普段どおりに構えてください。

ワッグルの方法は・・・

そしてワッグルです。これはテークバックではありません。ワッグルです。背中の大きな筋肉を使うイメージでワッグルを行ってください。

効果的にイメージトレーニング

さらに効果的にイメージする方法として、右腕とシャフトを一本の状態にしてテークバックする、というのがあります。

ワッグルはノーコックでハーフウェイバックまで

ワッグルをノーコックでハーフウェイバックまで行えば、見違えるほどミート率が向上するので試してみてください。一発の飛距離も魅力的ですが、安定した飛距離はスコア改善につながるので、普段の練習に取り入れることをおススメします。

【撮影協力】鶴舞カントリー倶楽部