バンカーショットはスタンスが肝心！

「ミスを恐れず振るコツが知りたい！」

「バンカーショットの基本は分かっているつもりなんですが、どうしても本番ではミスばかり。ミスを恐れて、縮こまってしまい、しっかりと振り抜けないというのもありますね。自信を持ってバンカーショットするための、コツを教えてください！」（會沢さん、ゴルフ歴7年）

【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西

まずはアドレスの基本をおさらいしましょう

フェースを開いた状態を保って、ボールの下を薄くくぐらせる感じで、カット目に打つのがバンカーショットのイメージです。まず、ボールはスタンスの中央くらいにセットして、フェースの向きはターゲット方向。それに対して、スタンスはオープンになります。セットアップは簡単ですよね。

ボールを中心にスタンスを開くことが肝心

セットアップで注意したい点は、フェースをターゲット方向に向けつつ、スタンスを開くときには、ボールを中心に回るように開くこと。右足を中心にスタンスを開くと、ボールの位置が右足寄りに狂ってしまいます。

写真では、シャフトで指した方向をターゲット方向に想定していますが、それに対してスタンスはオープンになっており、ボールはスタンスの中央にあります。ターゲット方向を変えても、この位置関係を崩さないようにしましょう。

左足体重で構えること

さて、ここからがミスヒットを防ぐコツです。エクスプロージョンショットでは、ボールの3センチくらい手前の砂にリーディングエッジを入れて、ボールの下をくぐらせますが、そこに正確に入れるのが難しいところ。

そこで、あらかじめ左足に体重を乗せてしまいましょう。最初から左足体重にして、体重移動をしなければ、軸がブレず、砂の狙ったところにフェースを入れやすくなります。

インパクトの形でセットアップ

思い切って左足体重にして、さらに、グリップエンドが左足の付け根を指すようにして、あらかじめインパクトの形を作ってしまいましょう。これなら、アプローチ感覚で振れるので、一層、バンカーショットが易しくなるはずです。

左足1本で練習してみましょう

体重は思い切って左足1本にかけるくらいで構いません。写真のように右足を外して練習すれば、左足1本の軸をキープする感じが掴めますし、余計な体重移動がないので、ブレる心配もなく、思い切って振り抜くことができますよ。

うっかりターゲットラインに沿って引いていませんか？

ありがちなミスは、ターゲットラインに沿ってテークバックしてしまうこと。当然、スタンスに対して、かなりインサイドに引くことになり、テークバックの軌道が狂ってミスは必至です。開いたフェースの向きに、ついつい惑わされてしまわないように注意してくださいね。

スタンスの向きに従って振り抜くだけ

振る方向はターゲット方向ではなく、スタンスの方向ですよ！間違えないように！フェースを開いた際のスタンスとボールの正しい位置関係、左足体重、スタンス方向に振ること。このバンカーショットのポイントを抑えれば、あとは自信を持って振り抜くだけ！