「転がすにはハンドファースト」の罠
スイングやクラブ選択において、正しいことをしているはずなのに何故か進歩しない。そんなアマチュアゴルファーは、上達を妨げる「レッスンの罠」にハマっているのかもしれません。レッスンスクール「ゴルフテック」の中村晃文コーチが主な例を挙げながら、テーマごとに解説します。
「ハンドファーストの“やり過ぎ”にご用心」
グリーン周りから寄せる打ち方のひとつに、ボールを少しだけ浮かせて、落としたところから転がすランニングアプローチがあります。通常よりもウェッジのフェース面を立ててインパクトさせるため、ボールを右足寄りに置き、ハンドファースト（手がボールよりも左足寄り）の構えが基本的なセットアップになります。
しかし、その意識が強すぎるためか、過度にハンドファーストをしているゴルファーをよく見かけます。この状態（写真上／左）で打つと、フェース下端のリーディングエッジが先に接地することでダフりやすくなり、エッジが地面に突き刺さる “ザックリ”の危険性が高まります。ハンドファーストが決して誤りなのではなく、その度合いによってミスの許容範囲が狭くなるという話です。
基本的にボールは芝生の上に浮いている状態なので、ピンポイントにヒットさせる必要はありません。クラブの構造として、まずバウンス（ソール面の出っ張り部分）の下の部分が芝生を押しのけながらヘッドが入り、滑るように沈んで、最終的にインパクトを迎えます。飛行機が着陸するように、ヘッドをいかに“腹”から落とすかがポイントです。
もちろん、強めのハンドファーストが向いているゴルファーはそのままで問題はありません。そうではない方は、ボールと手の位置の度合いを少しずつ調節しながら、最適なポジションを見つけてみてください。また、ロフト角がある9番アイアンなどを使い、アドレスは通常のまま、クラブの使いわけでボールを転がすことも、ミスを減らす有効な手段のひとつです。