ヨコからタテのイメージへ！！

タテのイメージとは何か？

とはいっても、タテのイメージが何なのか、ピンときませんよね…。そこで、ボクシングで正面に右ストレートを打つ感じをイメージしてください。右手を引いて力をためる状態では、右の股関節がグッとしまり、パンチを放つときには、左の股関節がしまりながら、右腕が前方に伸びていきます。前方にパンチを打つのに、腰がヨコに流れたりしませんよね。

つまり、体の動きや腰の使い方は、この前方にパンチを打つようなタテのイメージなんです。そんな体の使い方を意識していくと、ダウンスイングで腰が左に流れたり、上体が早く開いたりせず、体の使い方がまったく変わってきますよ。