テークバックで腰はむしろ左に！！

体重移動の誤解

テークバックでは右足に乗り、ダウンスイングで左へと体重を移動させる。確かに、体重移動はそれが理想でしょう。しかし、意識的にそれをやると、ほとんどの人は、テークバックで腰が右に流れて、上体が十分に回らず、腰が「く」の字に曲がり、ダウンスイングのスペースを失ってしまいます。その結果、意識とは裏腹に、体重移動が逆になる人も多い。

しかし実際は、大きなボールを強く投げる姿勢でお見せした通り、腰の動く感覚はむしろ真逆。テークバックでは腰が逆の「く」の字になります。人それぞれ、自分の感じ方は違うと思いますが、イメージとしては、テークバックで腰はむしろ左に行くような感じになるんです。大きなボールを体全体を使って強く投げてみるなり、その感覚を、自分なりの解釈で掴んで欲しいですね。