クラブが寝ると球が暴れます！

テークバックの初動を改善！

まず、アドレスの猫背を正し、もう少し上体を起こして、手元と体に余裕ができるようにしましょう。そこから、Sさんがまず改善すべきところは、テークバックの初動です。腕でヒョイと上げないように、体全体を使って上げていきます。

ドリルとしては、このように重い板などを置いて、真後ろかあるいはやや斜め後方に押す練習が効果的です。板に重みがあるので、体全体を使って上げるようになるし、下半身を踏ん張るので、膝だけで回らなくなります。さらに、小手先でインサイドに上げてしまうことも解消されます。