テークバックしないパタ練が絶対おすすめ！ 荒川侑奈

「パッティングの安定感」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーRさんの悩み】
「大事なパットをいつも外してしまいます。ストロークを安定させるには、どうしたら良いですか？」

【荒川侑奈のレスキュー回答】
インパクトで手元が緩んだり、フォローで上体が起き上がったり、ストロークが安定しない原因は多々あります。そこで今回は、私も必ず練習メニューに入れている、とっておきのパター練習法をお教えします。

1. フォローの意識が高まる

テークバックをせずに、アドレスした位置からボールを押し出す練習法です。テークバックを取らない分、フォローをしっかり取らないとボールは思うように転がってくれません。この練習を反復することでフォローの意識が高まります。

2. 最小限の動きが身につく

テークバックをしないと、フォローを普段より大きく取らなければなりません。小さなテークバックでもボールを思うように転がす感覚が身につくことで、ストロークに無駄な動きが無くなり、手元の緩みや起き上がりを防ぐことにつながります。

3. フェースの芯を把握できる

ボールを押すだけの練習なので、フェースの芯を体感しやすいメリットがあります。フェース面のどの位置でボールを当てれば一番転がるのか――。普段のパットでは感じられなかったストロークを安定させるヒントが詰まっていますよ♪

【今回のまとめ】絶対おすすめ！ な3つの理由

・フォローの意識が高まる。
・最小限の動きが身につく。
・フェースの芯を把握できる。

取材協力／サザンヤードカントリークラブ