ラフからの脱出 やって良いこと悪いこと 森美穂

「深いラフからの脱出」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーRさんの悩み】
「ラフに沈んでいるボールを、フワリと上げてピンに寄せたいのですが…。プロは何を意識して打っているのでしょうか？」

【森美穂のレスキュー回答】
グリーン奥などの深いラフに入ってしまった場合、基本的なアプローチショットでは、うまく脱出することはできません。深いラフでは特別な打ち方が求められます。特にラフでは、打ち方がミスに直結してしまうので、やってはいけないNG行為を頭に入れて臨んでください。

1. 出球のイメージでフェースを開く

左足体重でオープンに構える点は、通常アプローチと同じです。特別な点はフェースを開くこと。ここでNGなのが、漠然と開いてしまう行為。ラフの長さに応じ、出球の高さをしっかりイメージして、打ち出す感覚とマッチする開き具合でセットします。

2. 振り上げる軌道に注意！

バックスイングではコック(親指方向に手首を折る動き)を入れます。切り返し以降、ヘッドをなるべくラフの抵抗を受けない軌道で通すために、テークバックではインサイドに引くのはNG。ストレート、もしくはアウトサイドに振り上げてください。

3. 振り幅を最小限に抑える

腕はできるだけ、最小限の振り幅に抑えます。大きく振り上げてしまうと、どうしてもインパクトでヘッドを合わせにいく意識が生まれ、スイングが緩む原因に。手の振り幅は小さく、その分コックでヘッドの動く軌道の幅を大きくとりましょう♪

【今回のまとめ】良いことと悪いことを明確に

・出球のイメージでフェースを開く。
・振り上げる軌道に注意！
・振り幅を最小限に抑える。

取材協力／ワンウェイゴルフクラブ