グリップをつくるのは、アドレスに「入る前」or「入った後」、どっち？／教えて牧野裕編

先に「手」を固めるか、 「足場」を固めるか？

正確なショットを打つ上で、重要な要素となる“グリップ”。今回気になるのが、そのグリップをつくるタイミングだ。ボールの後ろ（飛球線後方）でグリップを固めてからアドレスに入る“『入る前』派”と、アドレスしてヘッドを目標に合わせてから握り直す“『入った後』派”、どちらが正解！？ 今回からシリーズゲスト（計6回）として登場していただくのは、TV中継の明快な解説でもお馴染み・牧野裕プロだ。

『入った後』が多数！

平均90台ゴルファー調査では、『入った後』派が74％と多数派の結果に。理由は「自然とそうやっていたから」（KTさん／43歳）、「手の位置よりまずは足の位置を決め、落ち着いてからグリップしたい」（M号さん／36歳）といったものだった。

アベレージゴルファーの意見は『入った後』が多数派だったが、果たして牧野裕プロの見解は……！？（以下、牧野プロの解説）

私は、「ヘッド」を目標に合わせた後！

「グリップをどのタイミングでつくるか？という質問ですが、私の場合は、ヘッドのフェース向きを目標に合わせてからグリップをつくる、『入った後』が正解です。ただし、グリップを決めてからアドレスに入るのが間違い、ということではありません。

ショットに入る「6つ」の動作！

私がどのタイミングでグリップを決めているか。ショットに入るまでのルーティンで説明していきましょう。まず、1.打ちたいショットをイメージ、2.ボールの後方で素振りを2回、3.ボールのスパット(目印)を見つける、4.右手でクラブを持ってボールに近づき、5.フェースをスパットに合わせてヘッドをセット、6．両手でクラブを握り、グリップを決める、という手順です。つまり、ショットに入る直前になって初めてグリップを固める、というわけです。

理由は「スパット派」だから

私の場合、目標に対して正しく、スクエアにアドレスするために、ボールの少し先(1mぐらい)にスパットを見つけます。そのスパットにフェースの面を合わせ、スタンスと体の向きも合わせていくのです。これは昔から私の体に染み込んだルーティンで、アドレスに入る前にグリップを決めてしまうと、それがやりにくくなってしまいます」。