アプローチのミスに悩む受講者のスイングを徹底分析

短い距離のアプローチでトップしたりダフったりといったミスから、なかなか抜け出せない方は多いはずです。そのような方は総じてショットにおいてもミート率が低い傾向にあります。今回はアプローチに悩む受講者に登場していただき、アプローチ改善の基本から、ショット全体のミート率アップにつながるポイントをお教えします。

今回の受講者は…

「練習場では真っすぐ打てるのに、コースではドライバーのスライスが多くて悩んでいます。また、50yd以下のアプローチが苦手で、ダフリやトップといったミスが目立ちます…。顔が早く上がらないよう気をつけ、体を開かないことも意識していますが、根本的な原因を知りたいです」（松谷さん ゴルフ歴10年、平均スコア100前後）

スイング解析でアプローチのミスが出る原因を究明

シャフト解析ではタメ（アンコック角）が深くリリースのタイミングも良好

ドライバーの計測では、確かにコースで出るようなスライスはありませんでした。ストレートボールで、飛距離も250yd近く飛んでいます。ミスショットはスライスではなく、むしろ左に巻くような球が見られました。シャフト解析でもアマチュアの平均よりもタメが深いので、きちんと球にミートできれば効率よく飛距離が出せそうです。問題は、そのミート率ですね。

ヘッド軌道をデータ化するとインサイドアウト＆アッパーの度合いが大きい

気になるのはインパクトの瞬間のヘッド軌道。7度のインサイドアウト、6度のアッパー軌道で、インサイドアウト＆アッパーの度合いが強め。当然、アイアンショットもその傾向があり、アプローチもまたしかり。特にアプローチでは、すくい上げる癖があるとミスが顕著になります。まずはアプローチから改善していけば、アイアンからドライバーまで、ショットが全体的に良くなりますよ。

受講者（左）のハーフウェイダウンは、辻梨恵プロ（右）と比較して胸の回転が不十分

モーションキャプチャーによる分析で、インサイドアウト＆アッパー傾向になる原因を深掘りしてみましょう。プロと比較した体の動きは、全体的にかなり良い結果が出ています。しかし、一つだけ目につくのは胸の回転量が少ないこと。プロはハーフウェイダウン時点で胸がすでに10度くらい目標方向に開いていて、インパクトでは40度くらいまで開きます。一方、松谷さんの場合はハーフウェイダウンで15度クローズ、インパクトでもまだ胸が正面を向いています。