フォローで腕はどう伸びる？？

テニスラケットを振ってみる

今度は、テニスラケットを使った練習です。今度は、少し右方向に打ち返すつもりで振ってみてください。左に引っ張ろうとすれば、腕は縮まってしまいますが、右方向に打ち出すイメージでラケットを振ると、腕が自然に伸びていくことが体感できるはずです。この右方向に振っていくようなイメージがポイントですよ！