下半身でアッパーカット！

膝の屈曲と伸長

両手で持ったボールを投げるイメージで、なんとなく腰の使い方が理解できたと思います。そのイメージをベースにして、ゴルフスイングでの下半身の理想的な動きにつなげていきましょう！キーワードは膝の「屈曲と伸長」です。

アドレスで適度に曲げた左膝を、インパクトからフォローにかけて、ピッと伸ばしていくイメージです。そんなイメージで下半身を動かすと、左のお尻は斜め後方に突き出すような感じになります。そして、右の腰は体の正面に突き出ることなく、その場で旋回する感じになるはずです。「屈曲と伸長」というと、伸び上がるようなイメージになると思いますが、下半身はそれでいいんです。むしろ・・・。