ハンドファースト・フックの処方箋 上手な人ほど見落としがち? グリップの基本を再確認！
2015/04/09 10:00
カバンを下から持つように左でグリップ
ハンドファースト・フックを矯正するにはスクエアグリップにするのが効果的。まずは左手をダランと垂らし、手の角度をそのままにしてトゥを立てた状態でクラブを握って腕を下げていきます。この時、上から抑え込むのではなく下からカバンを持つように握るのがポイント。すると、手は自然な状態のポジションにおさまります。右手は左手に合わせて握ればOK。これでスクエアグリップの出来上がりです。手元を見ると握り直してしまうので視線を落とさずにやってください。