「ショートパットの精度向上」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーRさんの悩み】
「1mほどのショートパットを右に左に外してしまいます。いつも練習しているようにストロークしているつもりなのですが…」

【宮田成華のレスキュー回答】
多くの方がショートパットを外してしまう理由を、ストロークにあると勘違いしています。特に1mほどの短い距離では、ストロークの良し悪しで大きく結果は変わりません。それよりも本当の理由は、その日その日で変わってしまう微妙な感覚のズレにあると思っています。

1. その日のズレを把握する

10球中何球 左or右に外したかをチェック

本番当日の感覚のズレを把握するには、スタート前に練習グリーンで、左右どちらに外す回数が多いかを確認します。左に引っかけているのか、右にプッシュしているのか。だいたいの感覚で良いので、ズレている傾向を知っておくことが肝心です。

2. 引っかけ気味の場合… 吊り気味に構える

パターのトウ側が浮かないようなイメージ

カップの左に外しがちな時は、ボールをつかまえる傾向が強い証拠です。通常時よりボールに近づいてアドレスをとり、ハンドアップに構えてください。パターのソール全面がグリーン面と接地するようなイメージで、腕を吊り気味に構えましょう。

3. プッシュ気味の場合… 左わきを締める

フェースの開きが解消される

カップより右に外しがちな時は、インパクトでボールを押し出している傾向が強いです。ボールはいつもより少し左足寄りに置き、手は絶対に前(カップ方向)に出さないように、左わきを締めてストロークするように、心がけましょう♪

【今回のまとめ】吊り気味or左わきで対処しよう！

「プロでもその日その日でズレる傾向は違います」

・その日のズレを把握する。
・左に外しがちな時… 吊り気味に構える。
・右に外しがちな時… 左わきを締める。

取材協力／八王子カントリークラブ