女子プロレスキュー!

“捻転ってどういうこと?” 倉田珠里亜

2015/01/14 09:00

お尻は付いたまま!

クラブを持たずにできるので、家の壁でもオフィスの壁でも…

左右のブレが抑えられたら、次に意識したいのが前後のブレです。壁にお尻を付けた素振りがおすすめです。クラブは持たず、壁を背にお尻を付けた状態のまま素振りを行います。テークバックでは右、ダウンスイング以降は左のお尻が壁に付くように素振りを行います。これで前後左右のブレがなくなると思います。

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