チョロを防ぐ“ひざ対策” 村田理沙

「フェアウェイウッドでのチョロ」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーMさんの悩み】
「ライは問題ないのに、フェアウェイウッド（以下、FW）でチョロが出てしまいます。うまくボールをヒットするには、どうすれば良いですか？」

【村田理沙のレスキュー回答】
芝の上にあるボールを直接打つクラブの中で、長さがあり、ロフトも立っているスプーン（3W）やクリーク（5W）は、私たちプロでも難しいクラブです。毎回完璧なショットを目指すより、大きなミスを防ぐことがスコアメークにつながります。

1. 意識を「ひざ」に集中する

チョロは体が起き上がり、ボールの頭をたたいてしまうことが主な原因です。スイング中は、前傾角度を保つことが大事！ 修正ポイントは、意識を「ひざ」に集中することです。

2. 「左ひざ」の角度をキープ

ポイントは、アドレス時の左ひざの角度をキープしてスイングすること。上体が伸びにくく、トップもコンパクトに収まりやすいので、ダウンスイング以降も体をレベルに回しやすくミスを抑えることにつながるのです。

3. 「ボールに近い」のはNG

ポイントとしてはもうひとつ。アドレスでのボールとの距離をチェックしてみてください。ボールに近づきすぎると、インパクトで体がつまりやすく、体が伸び上がる原因になってしまいます。

4. ボールとの「適度な距離」を探る

前傾したらダラ～ンと腕を脱力させ、そのまま手を下ろした状態で、クラブを伸ばしてボールと適度な距離を測ってから、アドレスに入るようにしてみてください。FWでは特にアドレスでのポジションが重要になってきますよ♪

【今回のまとめ】「FWでのチョロ」をレスキュー♪

・左ひざの角度をキープする。
・ボールとの適度な距離を探る。

取材協力／ゴルフ倶楽部成田ハイツリー

村田理沙（むらた・りさ）
1995年生まれ、東京都出身。祖父母と練習場に行ったことがきっかけでゴルフを始め、山梨学院大学在学中の2015年「グアム知事杯」で優勝。16年にプロテスト合格。父親がアメリカ人、母親が日本人のハーフ美女ゴルファーとしても注目される。