サイエンスフィット レッスン

お尻をキープすれば勝手に軸は保たれる!

2015/07/22 09:00

前傾がかなり起き上がっちゃってますね

スイング軸がブレるパターンは2つ。左右にブレるケースと、前後にブレるケースです。前後にブレるケースは、ダウンスイングからフォローに向かうところで、前傾が起き上がってしまう状態です。湯浅さんも、この状況に陥っていますね。巷のレッスンでも、前傾をキープすることは常識なのですが、かといって上半身を意識して前傾を保とうとすると、体の回転が悪くなったり、実際思うようにはキープできないと思います。意識するポイントは上半身ではないからです。

どうして上体が起き上がってしまうのか?是非、お尻に注目して欲しいのです。ダウンスイングで前傾が起き上がるのは、アドレスで作った上半身の前傾だけが器用に起き上がるのではありません。必ずお尻が前方(つま先方向)に動くアクションを伴って、上体が起き上がるのです。つまり、軸がブレる根本的な原因はお尻にあり、そこを意識するだけで、上体の起き上がりは勝手に抑制されるものなのです。

お尻が前方に出るとどうなるか?≫
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