エネルギーを伝える大切な部分

トップからインパクトにかけてはボールにトップで溜めたエネルギーを伝える重要なパートです。ただし、あくまでもスイング中の通過点なので、あまり過剰に意識し過ぎないことも大切なポイントになります。どのようなことを意識しておけば、テークバックからダウンスイングでスムーズに移行できるのか。いくつかのポイントにわけて説明していきましょう。

撮影協力：サウジャナ ゴルフ＆カントリークラブ（マレーシア）

下半身から動かすことはそれほど重要でない

よく切り返しを下半身から行うのが大切だと言います。もちろん間違いではないですが、下半身のことばかりを意識していると振り遅れなどが起こります。大切なのは下半身と上半身のバランスです。もちろん上半身、特に腕から下ろすのは避けたいことですが、下半身ばかりを意識し過ぎることにも注意してください。

腕から動かさないようにする

下半身から動かし始めることだけを意識しないようにと言いましたが、上半身で意識すべきは腕と手首の動きです。要するに切り返しを腕からしないことが重要なのです。腕から先に下ろすと手首の角度がほどけてしまう。トップで溜めた力を逃がしてしまうわけです。トップでの溜めを逃がさないために、腕から下ろさないことがポイントになります。

上半身と下半身は同時に動かす

下半身から切り返すことを意識しすぎないようにと説明しましたが、下半身が先行しすぎると腕から体の正面から外れやすくなるのです。腕が外れると今度は戻す動きが必要になる。結果、手打ちになり、インパクトでエネルギーを伝えられなくなるのです。切り返しは下半身と上半身と同時に動かすくらいがいいでしょう。

アドレス時の形に戻してインパクト

インパクトの形はアドレス時の形に戻すのが理想です。打ち出し角を高くするためにドライバーは左足寄りにボールを置いています。その影響もあり、ドライバーで飛ばそうとするとボールに体が向かいやすくなる。要するに突っ込みやすくなる傾向があります。ボールに合わせるのではなく、自分よりもボールが左側にある状態をキープしたままインパクトしましょう。

【動画】Lesson.9 飛ばすための切り返し・インパクト

下半身と上半身は同時に切り返し、インパクトではボールを押すイメージです！