手打ちではない積極的な腕の使い方！

左足を踏ん張る感覚とは？

左足とグリップが直線的に引っ張り合う感覚が、トップの理想的な力感です。でも、左膝がテークバックで腕といっしょに右にいってしまったら、引っ張り合う感じにはなりませんよね。そこで、このように膝の間に箱を置いてみましょう。

箱が邪魔になるので、今までのように左膝が大きく右に動くことはできませんよね。この状態で、トップを作ってみましょう。トップの体勢が少しキツく感じるかもしれませんが、左足が踏ん張って腕と引っ張り合う感じが分かるはずです。左足が流れないことで、腰が右に流れる問題も改善します。感覚的には、テークバックで腰はむしろ少し左に動かすくらいのイメージを持ってください。