手打ちではない積極的な腕の使い方！

ボールを右サイド真下に叩き付けるイメージ

このようにボールを両手で持って、トップの形を作ってみましょう。そして、そのボールを体の右側の地面に叩き付けてみてください。地面に当たるポイントを大きく外したり、斜めに跳ねるようならダメ。右サイド真下に強く投げつけるように。このときの腕の動きが、実はダウンスイングで積極的に腕を使うイメージなんです。

右サイドの真下に投げることができたとき、肩の向きはどうですか？飛球線方向に開いてはいませんよね。むしろ、肩は開かずに保たれていませんか？実際、理想的なダウンスイングでは、ハーフダウンあたりまで腕が積極的に動きながらも、まだ肩はクローズのままなんです。

腕を積極的に使う＝手打ちという認識を持たれる人も多いと思いますが、腕を正しく積極的に動かさない限り、肩の回転に腕は追い付かず、いつまでも振り遅れのスイングから抜け出すことはできませんよ。