オーバースイングが改善！

トップで腰が「く」の字になると、右サイドに懐がなくなります。つまり、ダウンスイングでクラブを下ろすスペースがなくなるので、クラブを真下に落とすことができず、上体を開いて外から下ろすようなダウンスイングになってしまいます。

トップで腰が逆「く」の字になると、大きな懐ができ、自然にタメも生まれて、ダウンスイングも変わってきます。まだ、左膝が右に寄る感じはあるし、懐が浅いのですが、オーバースイングが解消して、レッスン当初よりもかなり理想に近づいています。

右スウェー防止の練習法として、膝の間に箱を置いて振るドリルもありますが、癖が染みついている方は、障害物がなくなれば、すぐに元のスイングに逆戻りしてしまうケースもあります。そんな方は、是非、このヒップティルト・アドレスを試してみてください！