下半身でアッパーカット！

下半身の動きに着目

前回は、Yさんの上半身の動きを中心に改善した過程を、ご紹介しました。今回は、下半身の動きにクローズアップしていきましょう。上半身、下半身どちらの動きから先に改善するかは、ケースバイケースですが、腕や上体の動きの方が、感覚的に制御しやすいので、Yさんには上半身を整えてから下半身をプラスする形でレッスンをしました。

さて、Yさんは時折シャンクにも悩まされていたのですが、その大きな原因は、下半身の動きが悪かったことにあります。右手で叩く上半身主体のスイングだったこともあり、下半身をどう回転させたら良いのか、その理解も曖昧だった様子です。具体的には、右腰が前に出るような回転で、それに伴い、右膝も前に出てしまい、クラブの軌道を塞いでしまっていたのです。その結果、ヒールや付け根に当たってシャンクを招いていたんですね。

【受講者プロフィール】
Yさん、50歳、ゴルフ歴10年、平均スコア90台前半