「アイアンのコントロールショット」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーDさんの悩み】
「アイアンショットで弾道の高さを打ち分けたいのですが、ポイントはどこに置けば良いのでしょうか？」

【宮田成華のレスキュー回答】
球の高さをコントロールするには、目線とボール位置がポイントになります。かなり基本的な方法と思われるかもしれませんが、この2点の変化で驚くほど弾道の高さを変えることができます。

1. 目線とボール位置で打ち分ける

左が低い球、右が高い球を打つ時

ショット直前でのターゲット方向に向けた目線がとても重要です。目線の高さによりフォローでのヘッドの高さが変わり、弾道の高さも変わるイメージです。ボール位置は右足寄りに置くほど、インパクトでロフトが立って弾道が低くなる設定です。

2. 低い球を打つ時は“入射角”に注意！

ボール位置が右足寄りだからこそ起こるミス

低い球を打つ際に注意したいのが、ヘッド軌道が鋭角になりすぎる点です。弾道を低く出そうという意識が強すぎると、どうしても体が前方に突っ込み、上からヘッドが入って、スピン量が多くなり、逆にボールが高く上がってしまいます。

3. 高い球を打つ時は“右ひざ”に注意！

ひざの違いで右足かかとの浮き方も変わってくる

高い球を打つ時の注意点は、インパクトで体の右サイドが下がりすぎてしまうミスです。右ひざは絶対に前(ボール方向)には出さず、左足の内側に送り込むような意識が重要。ひざの高さをなるべくキープして振り抜くことを意識しましょう。

【今回のまとめ】目線って結構大事！

目線でアドレスもスイングも変わる

・目線とボール位置で打ち分ける。
・低い球を打つ時は入射角に注意！
・高い球を打つ時は右ひざに注意！

取材協力／八王子カントリークラブ