GDOレッスン

女子プロレスキュー!

「パットを“外さない”ストレッチって?」 ストレッチ編vol.5

2015/06/09 09:00

パターを持って「バンザイ三唱」!

ゴルBODY005 頭より後ろに来るくらいまで上げる!
頭より後ろに来るくらいまで上げる!

「上半身」の緊張はミスパットを招きます。パターのヘッドとグリップを持ち、バンザイをする姿勢から背中側に肩を反らせましょう。上半身を柔らかくすることで、ストローク中急激に筋肉が固まる動きがなくなり、スムーズにストロークできることでミスヒットの原因を減らせます。

あとは「呼吸」を整える!≫
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