絶対テンプラ防止、これだけは…！ 中井美有
2016/04/13 09:00
【“突っ込み”対策】 グリップを短く握る！
ラウンド中の応急処置として、思いきってクラブを短く握りハンドアップ気味に構えることを試してみてください。短く握りコンパクトなスイングを意識すれば、リバースピボット（体重移動が、右→左ではなく、真逆の左→右）が防げたり、ハンドアップに構えればクラブをフラットに振りやすかったり、アウトサイド・インの原因が軽減できます。
【“突っ込み”対策】 “背中”を伸ばす
また、背中をスッとまっすぐ伸ばして顔を上げて構えることも大切な要素。背中が丸まりボールに近づくとクラブが外から、体も突っ込みやすくなります。
【ティアップ】 高すぎも低すぎもNG
ティアップは、高すぎても低すぎてもテンプラは起こりやすくなります。高すぎるティアップは正しく打ててもフェースの上部に当たりやすい一方で、低すぎるとボールに当てにいって左へ突っ込み、クラブヘッドが過度に上から入ってしまいます。
【ティアップ】 “ボール半分”出るのがベスト！
目安となるティアップの高さは、ヘッドをソールした際にボールが半分程度ヘッドより上にある高さです。この高さでセットアップすることで、クラブの芯であるセンターよりもちょっと上でとらえやすくなります。