スイングの注意点は2つ

スイングでの注意点は2つあります。ひとつは、高い球をイメージするあまり、ボールを追いかけて目線が上がりやすいことです。こうなると体が伸び上がり前傾姿勢が崩れてしまうので、ミート率が低くなってしまいます。意識したいのは、ボールと体との距離を一定にすること。胸や首の付根など、自分が意識しやすいところとボールとの距離を変えないようにスイングします。「目はボールを追っても、ボールとの距離感は変えない」。アドレスからボールとの距離を感じ、一定にすることで前後左右の軸ブレが解消できるんです。

もうひとつ、高いボールを意識すると体全体でボールを上げにいき、切り返しから右肩が下がり、目標方向へお腹が出てしまうようなスイングになることも少なくありません。これ自体は悪い動きではありませんが、お腹が出ることで腕が振りにくくなります。すると、フェースが開いてプッシュスライス、これを嫌がればダックフック、チーピンのミスが多発します。

ベルトのバックルを意識

改善するには、ベルトのバックルを意識すること。下半身の動きにあわせてスイング中、腰は回転していきますが、アドレスで地面を見ているバックルは「そのまま地面を見続ける」ようにしましょう。まずはクラブを持たずに、体の動きを確認する練習をしてください。

飛ばしたいときはクローズに構えてハイドロー！ 次のコンペでドラコン獲得へ、このレッスンがお役に立てば嬉しいです！

• 撮影協力 橫浜カントリークラブ
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