心身ともに健康であることが一番！

Q: 喫煙は薄毛や抜け毛に影響しますか？

A: タバコを吸うと、それに含まれるニコチンが血管を収縮させ、血液の循環が悪くなります。つまり頭部への血行も悪くなるので、抜け毛や薄毛の原因の一つとなることもあるでしょう。しかし、前回もお話したように、AGAを防ぐには心身ともに健康な生活をすることが一番。喫煙が健康にどのような影響を及ぼすかは皆さんご存知ですよね。それを考えれば、答えは自然と出るのではないでしょうか。

「ワカメを食べると髪が生える」は都市伝説…？

Q: ワカメや海藻類を食べると髪の毛が増える、って本当ですか？

A: 昔からよく聞きますが、都市伝説に近いお話ですね。海藻の中には髪を育てるために必要なミネラルや他の成分が含まれているのは事実ですが、ヨードも含まれています。ヨードは甲状腺に蓄積されると甲状腺の病気を引き起こす要因となりますから、過剰な海藻類摂取は控えた方が良いですね。

解説／小林一広
医療法人社団ウェルエイジング メンズヘルスクリニック東京 院長。北里大学医学部卒業後、同大学院でメタルヘルスケア中心の医療に従事し、1999年に新宿に城西クリニックを開院。2014年に東京駅近くに移転し、メンズヘルスクリニック東京と名称を変え、男性の外見と内面を医療によってサポートするクリニックを立ち上げる

JR東京駅から徒歩3分。アクセスしやすいメンズヘルスクリニック東京

撮影協力／メンズヘルスクリニック東京、マンシングウェア、カレドニアン・ゴルフクラブ
モデル／成島有騎（オスカー）

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