アドレス時の“姿勢”に注目！

×の例では軸が完全に前倒しに…

「打ち上げや打ち下ろしのホールで気を付けなければならないのは、視界から入る情報に惑わされないこと。その原因の多くが、ホールの景観に反応し、アドレスでのポスチャー（姿勢）が変わってしまうことです。まずは、目線の取り方に注意してみてください。

目線は“平行”が◎

理由は“肩”のラインにアリ！

どんなシチュエーションでも、目線は平行に取るのが基本です。目線は肩のラインと相関性が高く、高くなったり低くなったりすれば、たちまち肩が上下し、スクエアに構えることが難しくなってしまいます。

ボール後方から“目安”を決める！

ここでは、対面の山頂辺りが◎

ボールを低く打ちたいと思い、目線が下がれば体が突っ込みやすくなる一方で、目線が高くなれば体重が右に残りやすくなってしまいます。目線を平行に保つためには、飛球線後方からターゲットを確認する際、同じ高さにある目標物を探しておきましょう。アドレスしてからは、その目標物を目安に構えてください」

• “打ち下ろし・打ち上げでの狙い打ち！” 小橋絵利子
• “ティショットで曲げない！ちょっとしたコツ” 井上莉花
• “打ち下ろしホールは低めで攻める！” 倉田珠里亜
• “油断大敵！ パー3のティショット” 井上希
• “これでサヨナラ！トップ、ダフリ、シャンク” 竹内美雪