“左足上がり・下がり”をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーCさんの悩み】
「左足上がりや左足下がりの傾斜が大の苦手です。セカンド地点でこのようなライになると、（グリーンを狙わず）刻む選択しかありません。少し距離がある場所からでも、番手を下げずにグリーンまで運ぶ打ち方を教えてください」

【加賀其真美のレスキュー回答】
今回は残り160から170ydの左足上がり・下がりから、ユーティリティ（以下、UT）を使った打ち方をお教えします。UTを使う理由は、弾道がフェアウェイウッドより低く、ミドルアイアンより距離が出せるため、このくらいの距離でも狙い打てるからです。

【左足上がり】スタンスを狭める！

傾斜を想定しながら、練習場でイメージしてみよう！

左足上がりは、右足に多くの体重が乗り、左サイドへ体重移動しにくい状況です。左側が高くなっている状況では、フォローでヘッドをまっすぐ出しにくく、引っかけて左へミスするというケースが多くなります。スタンス幅は、通常より一足分狭くし、なるべくスムーズにヘッドが抜けるようにアドレスしてみてください。

肩から肩 、コンパクトに振る！

スリークォーターの振り幅で、大きく振り上げない

左足上がりでは、大振りせずコンパクトに振ることも重要です。UTはロングアイアンより許容度が高く、ミドルアイアンより距離は出せるので、無理に振りにいく必要はありません。

【左足下がり】強引に上げにいかない！

逆に左足下がりでは、左に体重移動がしやすく、体が左へ突っ込んでしまいがちです。体が突っ込むと、ヘッドが遅れてきて地面を叩いたり、フェースが開いたまま当たってしまいます。それを嫌がって強引に上げにいくと、今度はダフリやトップといったミスにつながります。

“アウトサイド・イン”の軌道で振り抜く！

左足下がりでは、スタンスを取った状態のまま体重移動はせず、その場で回転するイメージを持ちましょう。ヘッドはやや“アウトサイド・イン”の軌道で、傾斜なりにソールを滑らすイメージです。UTはアイアンよりソール幅が広いので、傾斜なりに振り下ろすことさえできれば、簡単にボールにアジャストしてくれますよ♪

【今回のまとめ】左足上がり・下がりをレスキュー♪

・左足上がりでは、スタンス幅を狭める。
・左足上がりでは、“肩から肩”の振り幅でコンパクトに。
・左足下がりでは、無理に上げに行かない！
・左足下がりでは、アウトサイド・インの軌道で振り抜く。

取材協力／カレドニアン・ゴルフクラブ

加賀其真美（かがその・まみ）
1991年生まれ、福岡県出身。父の影響で12歳からゴルフをはじめ、ゴルフの強豪校沖学園へ進学。2012年にプロテスト合格。今季はステップアップツアーを中心にレギュラーツアーにも参戦。シード獲得を目指す。