プロ・アマ比較／スイング動作の決定的な違い【ヒップ編】
2020/04/30 17:00
お尻で押す動きを踏まえた上でアドレスを再確認
そもそも、右のお尻で真後ろに押す動きが、うまくできないという人もいるでしょう。強くグッと押している感じにならず、どことなく、不安定な感じになってしまう人は、アドレス時の前傾姿勢の作り方を見直さなければなりません。そういう方は、ほぼ、ひざを曲げることで前傾した気になってしまっています。骨盤が前傾せず、中腰で作ったアドレスでは、お尻を真っ直ぐ後方へ押せないのです。
直立した状態で、足の付け根から前傾し、骨盤をしっかりと前に寝かせて、最後にひざを少し曲げるようにするのが理想的。試しに、ひざだけ曲げて中腰にした姿勢と比べてみてください。テークバックで、どちらが右のお尻を力強く真後ろに動かしやすいでしょうか？ その違いを体感してみると、前傾姿勢の作り方が、腰の回転に大きく関わっていることを実感できるはずです。