ヒップは回すのではなく押す！引っかけ撲滅の秘訣【後編】

右脇腹をタメて突っ込みを防止！

人によっては、左のお尻をドンと真後ろに動かす勢いで、上体もいっしょに回ってしまったり、突っ込んでしまうこともあります。そこで、もうひと工夫加えたいのが、右脇腹を側屈させるように、グッと力を入れることです。こうすることで、上体がいっしょに動いてしまうのを防ぐことができます。

左のお尻の勢いに引っ張られないように、右脇腹で少しタメるような感じです。これによって、腰の回転に少し遅れて胸がついてくるように回ります。俗にいわれる、体の正面で打つような感覚になります。ただし、これはあくまで感覚の話です。ちなみに、プロのインパクトは骨盤がほとんど目標を向き、胸も20度くらい開くものなので、実際は体の正面で打ってはいないのです。