ハーフダウンを磨いてプロのスイングへ！（スイングレベル4 後編）

お尻で壁ドン・ドリル

まずはダウンスイング以降、お尻が後方に移動し続ける動きを覚えましょう。特に重要なのが、ハーフダウンまでの左のお尻の動きです。壁にお尻をつけて構え、トップからハーフダウンを迎えるタイミングで、壁をドンと強く左のお尻で押してください。名付けて、壁ドン・ドリルです。

壁ドンの動きをインパクトに合わせようとすると、遅すぎです。このように、クラブの遠心力で体が前に引っ張られてしまい、壁ドンできずにお尻が前に出て、手元が浮いてしまいます。ですから、ハーフダウンで壁ドン完了です。これにより、プロのように後方へ動き続けるお尻の動きを実現できます。かなり、体が捻れる感じがするはずですよ。