ハーフダウンを磨いてプロのスイングへ！（スイングレベル4 後編）

ハーフダウンまでに左腕を外旋！

菱沼さんには当てはまりませんでしたが、ハーフダウンまでにもう一つ、意識的に行うべき重要な作業があります。それが左腕の外旋です。多くの上級者は、インパクトまでに左腕の回旋が元通りに戻らないので、体を早く開いたり、左手首をフリップさせることでボールをつかまえようとします。そのタイミングが難しいので、補正が遅いと右プッシュアウトになり、補正が過剰になるとチーピンになります。ハーフダウンに向かって、壁ドン、右サイドの屈曲、左腕の外旋を一気に行うことで、レベル4を卒業できるのです。

最後に、アプローチがとても苦手だという問題が残っていました…。前回、アプローチではなぜか左手首がフリップ（甲側に折れること）していましたよね。アプローチだけ、左腕の外旋ができていないのです。アプローチでもしっかりと左腕を外旋させ、インパクトで左手の甲が下を向くようにしてください。引っかけそうな恐怖感がありますが、それでいいのです。引っかけるようなら、アドレスでフェース向きを開くことで調整してみてください。

では、今回のレッスンについて、動画で詳しくご紹介しましょう。