左手の甲は折れていないか？ 見るだけでスライスが防げる60秒間

動画を見るだけでデキる【Lesson.2 スライス防止】

スイングはイメージが重要――。プロや上級者の動画を見ているだけで、悪いくせが修正できたり、リズムを取り戻すきっかけになることは多い。人気YouTuberプロ・てらゆー氏が、見るだけで上達するポイントを指南するシリーズは、1回目の飛距離アップに続き、アマチュアゴルファーの天敵“スライス撲滅”がテーマ。スライサーが注目するべきポイントはどこ！？

【ここを見るべき.1】トップで左手首は真っすぐか

スライスが出る原因のひとつに、インパクトでのフェースの開きが挙げられます。ですが、インパクトの瞬間に閉じる操作をしようとしても、すでに手遅れ。プロや上級者のスイングで見るべきポイントは、インパクトの瞬間ではなく、トップ位置での左手首の角度にあります。

トップで左手首が甲側に折れると、インパクトでフェースは開きやすくなります。手首は折らずに真っすぐにすることで、フェースは開きにくくなり、スクエアなインパクトがつくれます。右手首の角度で調整する方法もありますが、スライサーは右手が強すぎる傾向になりがちなので、左手を意識するほうが得策です。

【ここを見るべき.2】フィニッシュで手の位置が目の高さよりも上か

もうひとつの原因として、アウトサイドイン軌道があります。アウトからヘッドが下りてくると、ボールに対してフェース面が斜めに入る“擦り打ち”になることで、スライス回転が起こります。見るべきポイントは、フィニッシュ時の手の高さ。手の位置が目の高さより下ではなく、上に来ているかをチェックしましょう。

フィニッシュで手が目の高さよりも上にくると、自然とインサイドアウトの軌道を描きやすくなります。インパクト前後は手元が高い位置→低い位置ではなく、低い位置→高い位置へ動かすことで、アウトサイドイン軌道を修正できるのです。動画を見る際、軌道は確認しにくいですが、フィニッシュなら把握できるのでおすすめです。

【まとめ】スライスを直す2つのポイント

・トップで左手首は真っすぐ？
・フィニッシュで手の位置は目の高さよりも上？

スライスに悩んでいる人は、ボールへの意識が強すぎるケースが多いです。ボールに当てることよりも、クラブを振ることに集中する意識を強めましょう。ポイントは、トップとフィニッシュでの手の位置。インパクトへの意識は不要なので、その前後2つのポイントを押さえてスライスを防止しましょう。

BGM:「pine crest 136」 作曲：矢堀孝一

撮影協力：GDO茅ヶ崎ゴルフリンクス