2023/11/30振るBODYメソッド
忘れていませんか?「腕」のストレッチ 帰りの常磐道で上腕どう?
ラウンド前や練習前のストレッチはやるけど、プレー後のケアは意外と忘れがち。そんなことないよ!という方でも、上腕や前腕など腕のストレッチを怠っていませんか?今回は..
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