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今回のテーマはVol.2 重いヘッドを使いこなすドリル

ゴルフクラブの取扱説明書 ~クラブを正しく使えばもっと飛ぶ~

Vol.2 重いヘッドを使いこなすドリル

「ヒッチハイク ドリル」で左腕の使い方を知ろう!

ゴルフクラブのヘッドは重くて、構造上フェースが開きやすくなっています。そしてスイング中にヘッドが垂れないように、手首の角度をなるべく維持したままスイングしましょう。というのが、前回の内容でしたね。今回は、その動きを体感できるドリルをご紹介します。使用するのは、どこのご家庭にもあるウチワです!

手首には自然と角度がつくもの

これは「ヒッチハイク ドリル」というものです。ウチワを左手で持って、自分の前にいる人を扇ぐように動かしてみてください。このときの左手首には、ある程度の角度が付いていますよね。手で持っているものを左右に動かそうとすると、手首には自然と角度が付きます。ゴルフクラブでも、これは同じなんですよ。

ウチワの面をクラブフェース面に見立てて「レッツドリル!」

左手でウチワを持って、ボールを打つときと同じようにアドレスしてみましょう。ウチワの面をゴルフクラブのフェース面に見立てて、スクエアにセットしておきます。左手には角度を付けたままですよ!この「ヒッチハイク ドリル」は左手の動きを習得するドリルなので、右手はお休みです。腰の後ろに回しておきましょう。

トップの位置ではフェース面が正面を向くこと

次に、左手をトップの位置まで持っていきます。トップの位置では、アドレス時にスクエアだったフェース面(僕が使用しているウチワでは「祭」と書いてあるほう)が正面を向いていれば正解です。

アームローテーションを体得しよう

トップの位置からインパクトを想定して、ウチワをアドレス時の状態に戻します。このとき、左手にグッと力を入れてアームローテーションを行いながらダウンスイングを行わないと、ウチワがスクエアに戻ってきません。何を隠そう、この左手の使い方を習得するのが「ヒッチハイク ドリル」の目的なのです。

アームローテーションを行わないと、フェースが開いた状態に・・・

こちらは悪い例です。アームローテーションを正しく行わないと、このようにフェースが開いた状態でクラブが降りてきてしまいます。フェース面を管理してスクエアなインパクトを迎えるためには、ダウンスイングでは左手のアームローテーションが不可欠であることを、この「ヒッチハイク ドリル」で体感してください。

【動画】Vol.2「重いヘッドを使いこなすドリル」

「ゴルフクラブの取扱説明書」の動画を完全収録して、特典画像を加えたレッスンDVD『関雅史 ブッ飛びQP塾』が好評発売中。GDO SHOPで購入できます。

関 雅史(ゴルフフィールズ)
せき・まさし●1974年生まれ、東京都出身。PGA公認ティーチングプロA級。ゴルフクラブに対する豊富な知識を持ち、クラブとスイングの両面から導き出される独自のレッスン理論を展開。過去にはクラブの力を最大限に利用して、ドラコン大会で飛距離382ヤードを記録したこともある。ゴルフメディアでは“QPさん”の愛称でお馴染み。

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