「飛距離アップのためのアドレス」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーTさんの悩み】
「飛ばすためには、やはりワイドスタンスで構えたほうが良いのでしょうか？」

【押尾紗樹のレスキュー回答】
スタンスを広げて体重移動を大きくしたほうが飛距離が伸びると言う人はいますが、私は逆にマイナスと考えています。体の動きよりヘッド軌道を優先させた飛ばしの理論をお伝えします。

1. 体の重心を高く保つ

縦の重心位置は腰骨あたりの高さになるのが最適

ワイドスタンスにすると、トップの位置が低くなります。クラブは低い位置よりも、高い位置から落下させたほうが、スピードが速くパワーも大きくなります。体の重心を高くキープし、高い所から落とす勢いを使うべきだと考えます。

2. 前傾角度はなるべくとらない

アドレスでひざを全く曲げないのが押尾流

アドレスでの体勢は、前傾をあまりとらず、自然体で立つことを意識します。スタンス幅は通常ショットとほぼ同じ。前傾をしない状態でクラブを胸の高さに上げ、そのままヘッドを地面に落とすだけ。ひざを曲げたり、前傾を深める必要はありません。

3. ライ角の心配は不要

前傾をとらないため、ややアップライトな構えになる

「前傾が浅いとライ角（クラブをソールしたときに地面とシャフトが成す角度）通りに当たらないのでは？」と心配する人もいますが、ティアップしたボールを打つということは、地面に置かれたボールを打つアイアンとは異なります。ヘッドを浮いた状態でヒットさせる1Wでは、ライ角は影響しないと考えても大丈夫です。

【今回のまとめ】スタンス幅はいつも通りでも飛ぶ♪

通常スタンス幅(左)のほうがトップでの捻転差も大きい

・体の重心を高く保つ。
・前傾角度はなるべくとらない。
・ライ角は考えなくてもOK。

取材協力／こだまゴルフクラブ