つま先上がりとつま先下がりでヘッドの入れ方はどう違う？ 山田彩歩

「つま先上がり・下がり」をレスキュー♪

【アマチュアゴルファーNさんの悩み】
「傾斜による的確な打ち方を混同しがちで、コースでどのように打っていいのかが、分からなくなってしまいます。特につま先上がりとつま先下がりの傾斜で、意識するべきことは何ですか？」

【山田彩歩のレスキュー回答】
コースでは平らなライは少なく、傾斜からのショットが上達できれば、確実にスコアアップにつながると思います。今回は、つま先上がりとつま先下がりで出やすいボールの傾向をお伝えし、それぞれに対するミスが起こりにくい対策法をお教えします。

1. ヘッド軌道のイメージを変える

つま先上がりもつま先下がりも、一番はミスの出にくいヘッドの入れ方を知るべきだと思います。それは、スイングを極端に変えるわけではなくて軌道のイメージのみ。実際には、微妙なヘッドの入り方の違いであることが前提となります。

2. つま先上がりはインサイドアウト軌道

つま先上がりからのショットは、ボールが左に出やすい傾向にあります。つかまり過ぎに備えてフェースは少し開き、軌道イメージはインサイドアウト。アウトサイドインの軌道だと、ヘッドがボールの手前で着地しやすく、ダフリやすいからです。

3. つま先下がりはストレート軌道

逆につま先下がりは、右にボールが出やすい状況です。軌道はアウトサイドインのイメージですが、私の持ち球がフェードということもあり、実際にはストレート寄り。無理にアウトから入れず、クラブの重みで自然とアウトサイドインになる感覚です。

【今回のまとめ】スイングは変えずにイメージを変える♪

・スイング軌道のイメージを変える。
・つま先上がりはインサイドアウト軌道。
・つま先下がりはストレート軌道。

取材協力／鶴舞カントリー倶楽部